Күнделікті өмірде жағымсыз тәжірибелердің себептері жиі кездеседі. Оларсыз ешкім кем дегенде бір ай немесе тіпті бір апта өмір сүре алмайды. Адамның психологиялық тұрақтылықтың белгілі бір резерві бар, ол мұндай оқиғаларды сөзсіз деп тыныш қабылдауға мүмкіндік береді . Психикалық күй белгілі бір дәрежеде әртүрлі масштабтағы себептерді анықтайды. Денсаулықтың тәжірибе үшін маңыздылығы, эмоционалды жайлылық сезімі күмән тудырмайды. Дегенмен, денсаулық психологиясы үшін денсаулықтың жеке адамның санасында қалай көрінетінінің сандық сипаттамалары да маңызды. Көптеген адамдардың денсаулығының төмендеуі эмоционалды ыңғайсыздықты тудырады. Эмоционалды ыңғайсыздықтың ұзаққа созылған күйлері денсаулыққа белгілі бір дәрежеде теріс әсер етеді.
Психикалық денсаулық, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының анықтамасы бойынша, адамның толық физикалық, психикалық және эмоционалдық дамуына ықпал ететін жағдай. Бұл адам мен сыртқы әлем арасындағы тепе-теңдік күйі, оның әлеуметтік ортаға, сондай-ақ физикалық, биологиялық және психикалық әсерлерге реакцияларының жеткіліктілігі.